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2012年07月04日

豆乳パイン

最近の朝食はこれ～豆乳パイナップルピース

　　時間に余裕のある時はスムージーにもするけど、
　　急いでいる時は、豆乳と100%パインジュースを
　　グラスに注いでキッチンで立ったまま飲みます＾＾；

　　ちょっと前までは少しでも豆乳を飲もうものなら、
　　すぐに効果が現われていたのが、最近はいよいよ
　　女性ホルモン値が低下しているのかぐすん

その偉大な
　　イソフラボン効果をあまり感じられず。。

　　なので～最近は効果を期待するべく苦手な
　　無調整豆乳に挑んでいます！（今までは
　　飲みやすい調整豆乳だったので）

　　でもねぇ、そのままではとにかくマズイのでガ－ン

　　パイナップルと合わせて、これでもかぶーん

　　という感じでゴクゴク飲んでますっ(｡ゝω･)ゞ

　　実はですね、今年に入って身体の不調が続いたので、
　　最近、真剣に食生活の改善を心がけていますコレ!

　　今年の春に生まれて初めての尿管結石になったのですが、
　　原因はなんと！その頃、ハマッテ飲んでいた
　　青汁とグリーンスムージーでした！
　　
　　体質もあるんだろうけど、ほうれん草やケールなどは
　　体内で結石を作りやすいので、過剰摂取はNGらしいです

このまま食生活の改善を試みて、
数字がはっきりとデータとして出たら、
また、ブログでご報告が出来たらな～って思っています！
とりあえず、頑張れ

ワタクシ（笑）

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Posted by ミンティア at 12:07│Comments(2) │飲食＠家

この記事へのコメント

ミンティアさん♪

豆乳とパインのコラボ、とーーーってもイイ！！と思い

実は昨日こちらを拝見してて昨晩早速試したんですよ♪
(さすがパクら―)
ワタシ好みの味で一気しちゃいました
パインあと２個あるし
ここ数日がぶがぶいこうと思います＾＾

あ、それから最近酵素液飲んでるんですが
たくさん食べた日でも太らなくなった気がして
体質改善の効果を実感してます☆

体調も肌の調子もイイ！

良ければ試されてみて下さいね～

Posted by はる at 2012年07月06日 09:37

> はる　さま

　　　豆乳パインを試してくれたなんて！
　　　嬉しすぎます～ d(⌒o⌒)b

　　　でもでも、マジで美味しかったでしょ？
　　　ホント、一気飲みできるよね～（笑）
　　　ちなみにキーウィジュースとのブレンドも
　　　意外とイケルのでご参考までに♪

　　　最近は酵素ブームのようですね。
　　　酵素液の方がやっぱり手っ取り早いかな？
　　　私も早速チェキって、トライしてみま～す☆

　　　素敵な情報、いつもThanksですっ★(*^-ﾟ)v

Posted by ミンティア

at 2012年07月06日 15:31

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