暑さ対策
普段は減塩を心がけている我家も夏だけは
熱中症対策にいつもより塩分多めでCooking~
というわけで、ヒマラヤ岩塩のピンクソルト購入。
持論があって油やバター、糖分などの調味料は
ちょっとイイものを使うようにしています。
イイものと言ったって、定番のものより数百円高いだけだし、
なんてたって、料理すると味が全然違うからね。
やっぱり、改めて調味料って侮れないと思うのよ。(￣▼￣)
沖縄が世界に誇るぬちまーすでもイイかなと迷ったけど
見た目の可愛さと、ピンクソルトは食材のうま味を
引き出してくれるから、ピンクソルトに決めたんだ～
今年の夏は特に湿度も高くてムシ暑いから
頑張って献立も工夫しようかと思いますv(｡･ω･｡)
ところで最近から白湯というかお湯を飲むように
しているワタクシ。
巷では、お白湯が美肌やダイエットに効果があるって
事でお白湯を常飲する人が増えてるようですが、
私の場合は、お白湯ではなくお湯っすよ。
実は数年前から食後の胃痛に悩まされていて、
胃カメラ検査などをしても、問題なし。
理由がわからず胃薬を飲み続けてたんだけど
ひょんな事から、お湯を常飲するようになったら
これが、即解決。
なるほど、ワタクシの身体は冷えていたのね。
と同時に長年の悩みのタネの目の下のクマも解消！
一生懸命、コンシーラを探してた日々が無駄だったとは
でもこの暑さでは、なかなか冷たいモノは止められないけど
とりあえず、日々お湯を作ってポットに淹れてます。
これから、ますます暑さがキビシクなります。
皆様も、ご自愛下さいませ
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