免疫力ＵＰ！
先週は風邪でダウン。
沖縄も先週はかなり寒かったからね。。
今週は続きであったかくてウレシイナ
お陰様でヘルニアの方は脅威のスピードで回復中。
愛犬とお散歩出来るまでになって、自然治癒力の偉大さを体感中
ヘルニアってちょっと前までは手術やブロック注射などが
当たり前って感じだったらしいんだけど、現在はいわゆる
マクロファージ（免疫細胞の１種）が飛び出たヘルニアを
食して（除去）してくれる事が明らかになっているようで、
ひたすら安静を強いられる保存療法が主流のようです。
なので～ワタクシも入院中は動画で大好きなお笑い番組を
見ながら笑い転げておりました
なんだかんだ言っても、免疫力をＵＰするには笑う事が１番だしね！
あとは皆様、ご存知のR-1ヨーグルト。
これってドリンクタイプだけが購入数の制限があるって事は
ソフトタイプより、ドリンクタイプの方が効き目があるって事なのかな？
とりあえず、両方買ってますけどね～
でもね、問題はこんなに寒いとヨーグルトを食べたいって気にならないんだが。
とか言って冷蔵庫に放置していたら、見事なまでに風邪をひきましたとさ（笑）
まだまだ、冬は続きます
皆様もどうかご自愛のほどを
～追記～
Kさん、メールありがとうございます。
いつもハートフルなメッセに感謝ですd(*＾ｖ＾*)
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